Ibu Hamil Makan Makanan Pedas, Amankah?

Setelah kita membahas tentang pelancar Asi. Mendapat kabar kehamilan adalah kebahagian tersendiri bagi yang mengalami ataupun orang-orang disekitar. Berbagai hal pun dilakukan untuk mempersiapkan bayi yang sedang dikandung.

Berbagai kegiatan yang biasa dilakukan sehari-hari oleh ibu hamil sebaiknya mulai dipikirkan, karena bisa saja kegiatan itu berakibat buruk atau memiliki manfaat yang baik bagi bayi yang tengah dikandungnya. Hal ini pun juga berlaku untuk makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil, karena ibu hamil harus memperhatikan kandungan dan asupan gizi yang baik bagi bayi.

Makan makanan pedas bagi ibu hamil, apakah aman?

Mengkonsumsi makanan pedas adalah hobi atau selera yang tidak bisa lepas dari masyarakat Indonesia. Bagi sebagian orang Indonesia, memakan makanan yang tidak memiliki rasa pedas sepertinya terasa kurang enak dan tidak bisa menikmati makanan yang dimakan secara maksimal.

Namun, bagi anda yang sedang mengandung mungkin sering bertanya-tanya. Apakah ibu hamil aman makan makanan pedas?

Sebenarnya, mengkonsumsi makanan pedas tidak akan mempengaruhi janin bayi yang sedang dikandung ibu hamil. Tetapi, hal ini akan mempengaruhi ibu hamil itu sendiri. Bagi sebagian ibu hamil mungkin bisa mentolerir rasa pedas ini, tetapi bagi ibu hamil yang lain akan memberikan efek seperti mulas atau berbagai masalah pencernaan lain yang disebabkan oleh rasa pedas ini.

Meskipun mengkonsumsi makanan pedas ini tidak bermasalah bagi bayi yang sedang dikandung, ibu hamil juga harus tetap memperhatikan kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsinya. Diet sehat juga perlu dilakukan demi bayi yang sedang dikandung agar kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh bayi tetap diterima dan bisa menyehatkan bayi.

Memperparah morning sickness bagi ibu hamil

bagi sebagian besar ibu hamil pasti mengalami hal yang biasa disebut dengan morning sickness pada awal bulan-bulan pertama kehamilan. Gejala yang biasa dialami oleh ibu hamil ini diantaranya adalah mual, sakit perut, bahkan hingga muntah-muntah. Namun anda tidak perlu khawatir, hal ini terjadi karena ada perubahan hormon dalam tubuh untuk beradaptasi pada bayi yang ada dalam kandungan.

Tetapi, meskipun begitu banyak wanita hamil yang kembali terbiasa dengan makanan pedas atau bau dari makanan pedas setelah melewati 3 bulan pertama masa kehamilan, jadi anda tidak perlu khawatir tidak bisa mengkonsumsi masakan pedas ketika sedang mengandung.

Baca Juga : Cara Memperbanyak ASI

Nah, Itulah penjelasan mengenai ibu hamil apakah aman makan makanan pedas. Bagi anda ibu hamil yang ingin mengkonsumsi makanan pedas bisa dibilang aman tetapi efek samping yang ditimbulkannya itulah yang harus anda hindari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *